木の実を使って アロマの香りを楽しんでみませんか?

すっかり秋ですね。。。
昨日からグンと気温が下がったので 厚手のお洋服を出したり
納戸からヒーターを出してきて 冬の準備を始めました^^
そろそろ こたつも出そうかな、、、
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気温が下がり 空気が乾燥してくるこの季節には
加湿器で適度な湿度を保つよう気をつけています
適度な湿度は 風邪やインフルエンザウイルスの増殖を抑えてくれるので
家族間の二次感染の予防にも効果的です

最近ではアロマ機能のついた加湿器がたくさん出回っています
メーカーによって 仕様やお手入れ方法などは様々で
どれもが日常的に使いやすいものばかりではありません


そこで、、、
アロマ機能が付いていなくてもアロマを楽しむ方法として
おすすめしたいのが 木の実を使った楽しみ方です
松ぼっくりやドングリのかさ 綿の木やレンコンの種 スターアニスなど、、、
身の廻りにある 木の実を天然素材のかごに入れて飾りましょう


木の実にお好みの精油(エッセンシャルオイル)を5〜6滴垂らしてから
加湿器の吹出し口付近にかごを置くと
簡単でおしゃれなアロマ加湿器の出来上がり!
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吹き出す風にのって お部屋中にアロマの香りが広がります


冷んやりとした秋の始まりには
ココロにぽっと暖かい火を灯してくれるような
イランイランとパチュリの組み合わせがおすすめです^^

風邪やインフルエンザが流行る季節には
精油の薬効成分を最大限に活用して
ウイルスや雑菌を抑制してくれるティートリーやユーカリ
ペパーミントやレモンがおすすめです

風邪の咳や喉の痛みがある時には
フランキンセンスやローズウッドやサイプレスが助けになります

気分をリフレッシュしたい時には
ペパーミント レモン ローズマリーもいいですね

リラックスしながらハッピーな気分になりたい時は
ラベンダー+スイートオレンジがおすすめです♡

木の実に垂らした精油は 時間とともに揮発して香りが薄くなるので
香調の違う精油でも あまり気にすることなく香りを重ねて使っています
お手持ちの精油でお楽しみくださいね

注意※)
吹き出し口を塞いで通気を邪魔しないよう
木の実を入れるかごは目の粗いものがおすすめです
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by Neutral-Balance | 2014-10-29 20:48 | *アロマセラピー
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