すっかり秋ですね。。。
昨日からグンと気温が下がったので 厚手のお洋服を出したり 納戸からヒーターを出してきて 冬の準備を始めました^^ そろそろ こたつも出そうかな、、、 加湿器で適度な湿度を保つよう気をつけています 適度な湿度は 風邪やインフルエンザウイルスの増殖を抑えてくれるので 家族間の二次感染の予防にも効果的です 最近ではアロマ機能のついた加湿器がたくさん出回っています メーカーによって 仕様やお手入れ方法などは様々で どれもが日常的に使いやすいものばかりではありません そこで、、、 アロマ機能が付いていなくてもアロマを楽しむ方法として おすすめしたいのが 木の実を使った楽しみ方です 松ぼっくりやドングリのかさ 綿の木やレンコンの種 スターアニスなど、、、 身の廻りにある 木の実を天然素材のかごに入れて飾りましょう 木の実にお好みの精油(エッセンシャルオイル)を5〜6滴垂らしてから 加湿器の吹出し口付近にかごを置くと 簡単でおしゃれなアロマ加湿器の出来上がり! 冷んやりとした秋の始まりには ココロにぽっと暖かい火を灯してくれるような イランイランとパチュリの組み合わせがおすすめです^^ 風邪やインフルエンザが流行る季節には 精油の薬効成分を最大限に活用して ウイルスや雑菌を抑制してくれるティートリーやユーカリ ペパーミントやレモンがおすすめです 風邪の咳や喉の痛みがある時には フランキンセンスやローズウッドやサイプレスが助けになります 気分をリフレッシュしたい時には ペパーミント レモン ローズマリーもいいですね リラックスしながらハッピーな気分になりたい時は ラベンダー+スイートオレンジがおすすめです♡ 木の実に垂らした精油は 時間とともに揮発して香りが薄くなるので 香調の違う精油でも あまり気にすることなく香りを重ねて使っています お手持ちの精油でお楽しみくださいね 注意※) 吹き出し口を塞いで通気を邪魔しないよう 木の実を入れるかごは目の粗いものがおすすめです
by Neutral-Balance
| 2014-10-29 20:48
| *アロマセラピー
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